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  • Contrairement à ce que l'on affirme trop souvent, les contes de fées ne traumatisent pas les jeunes lecteurs. Ils répondent de façon précise et irréfutable à leurs angoisses, en les informant des épreuves à venir et des efforts à accomplir.

    Tel est en effet le postulat de ce livre majeur où Bruno Bettelheim nous éclaire sur la fonction thérapeuthique de ces contes pour l'enfant et l'adolescent jusqu'à la puberté.

    Grâce à cet ouvrage, illustré d'exemples tirés d'un patrimoine sans âge, des "Mille et une nuits" aux frères Grimm, de "Cendrillon" à "Blanche-Neige" et à la "Belle au bois dormant", nous n'avons plus, nous parents, le même regard sur ces contes de fées qui offrent à nos enfants une chance de se comprendre mieux au sein du monde complexe qu'ils vont devoir affronter.

  • Qu'est-ce qui favorise le bon développement de l'être humain ? Les progrès réalisés ces dix dernières années dans la connaissance du cerveau affectif de l'enfant sont considérables et nous permettent de mieux répondre à cette question.
    Ces découvertes modifient complètement notre compréhension de l'enfant et nos idées préconçues sur une bonne éducation : une relation " idéale " avec l'enfant, bienveillante, respectueuse, empathique, aimante est la condition fondamentale, cruciale, pour permettre à son cerveau d'évoluer favorablement, de manière optimale, non seulement pour déployer toutes ses facultés affectives mais aussi toutes ses possibilités intellectuelles, et ce pour la vie entière. Le développement des cellules neuronales, leur migration, leur différenciation débutent in utero, et continuent à se dérouler principalement après la naissance. Nos relations, nos expériences déterminent quels circuits et quelles connexions cérébrales vont persister. L'apprentissage, les soins parentaux, les interactions affectives et sociales ont donc des effets profonds sur les structures et les circuits cérébraux ainsi que sur l'expression de certains gènes. Ceci retentira de façon déterminante sur le comportement social de l'enfant, notamment sa capacité à surmonter le stress, à vivre ses émotions et à exprimer son affectivité.
    Il est temps de réfléchir sur l'éducation donnée en famille et à l'école, de la repenser entièrement, car bien des formes de violence, de comportements destructeurs, de troubles cognitifs, dépressifs ou anxieux de l'adulte trouvent leur origine dans le développement cérébral façonné par les expériences des premières années de la vie.
    Ces révélations révolutionnaires sont illustrées de cas cliniques concrets. Ils apportent des conseils essentiels pour les parents, des réponses adaptées aux situations conflictuelles, pour soutenir pleinement les capacités affectives et relationnelles de leurs enfants et ainsi celles des adultes qu'ils deviendront.

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  • Lors de ses consultations hospitalières de soutien aux parents, Catherine Gueguen a pu constater que les principales inquiétudes se centrent sur les repas et le sommeil, les pleurs, les colères, les « caprices », l'opposition. Quand l'enfant grandit, d'autres thèmes peuvent s'y ajouter : « Il est scotché devant son écran », « Il ne veut pas faire ses devoirs », etc.
    Le comportement des enfants déroute souvent. Comment se comporter quand l'enfant ne veut pas obéir ? Faut-il le punir ? Que faut-il faire pour qu'il se développe bien, pour qu'il soit heureux ?
    À travers de nombreux exemples, Catherine Gueguen nous montre que la plupart des erreurs, des malentendus et des conflits naissent d'une profonde méconnaissance du développement affectif et social de l'enfant et de ses besoins fondamentaux.
    De ce point de vue, les dernières découvertes sur le développement du cerveau émotionnel et social sont révolutionnaires, et nous apportent une aide précieuse : elles nous font comprendre l'humain d'une tout autre manière, dévoilent ce qui entrave ou soutient son développement, âge par âge. Et nous montrent que seule une relation empathique et adaptée permet une relation harmonieuse, aide l'enfant à déployer ses magnifiques possibilités affectives et intellectuelles.

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  • Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail.
    Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes « neuroergonomiques » : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus.
    Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.

  • « Comme la connerie, notre connaissance est infinie. Tout le contraire de notre système actuel fondé sur les hydrocarbures, dont la source finira inexorablement par se tarir. Ainsi, l'économie de la connaissance nous assure un développement durable. Une révolution !
    Une économie qui ne ressemble pas à l'économie. Du moins pas à celle, vorace, que le monde a développée depuis la révolution industrielle. Mieux, elle en défie toutes les lois : sa matière première est inépuisable, elle favorise le partage, et son pouvoir d'achat dépend de chacun d'entre nous. Elle trouve déjà des prolongements majeurs grâce au biomimétisme : cet oeuf d'oiseau qui inspire les satellites, cette peau de requin qui a changé l'industrie aéronautique, ce coquillage qui a bouleversé notre regard sur le cerveau, etc.
    C'est donc un enjeu capital pour l'écologie, notre gestion des déchets ou encore la lutte contre la pauvreté... Il doit aujourd'hui guider toutes nos politiques. » I. A.

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  • Bien que l'on sache de mieux en mieux traiter et guérir le cancer, la maladie est toujours une épreuve pour ceux qui en sont atteints.Une fois le tsunami de l'annonce passée, combien de personnes éprouvent, en plus d'une angoisse légitime, une insurmontable solitude et le sentiment de n'être plus un individu, mais un patient lambda atteint d'un cancer ? D'autant que l'entourage, totalement dépourvu, ne sait pas toujours comment trouver la bonne distance pour accompagner au mieux.
    Le docteur Christelle Besnard-Charvet et Frédérique Odasso nous conduisent à mieux connaître le cancer pour le dédramatiser, lever les tabous, et parlent franchement et simplement de tout ce qu'il risque d'induire dans les sphères physiologique, psychique, mais aussi conjugale, familiale et professionnel.

  • Père manquant, fils manqué et, chez Robert Laffont, N'y a-t-il pas d'amour heureux ? (1997, 100 000 exemplaires), La Guérison du coeur (2000, 60 0000 exemplaires), Victime des autres, bourreau de soi-même (2003, 100 000 exemplaires) : livre après livre, Guy Corneau confirme sa place parmi les auteurs les plus populaires d'ouvrages de psychologie.
    Indubitablement, il existe un " style Corneau ". Son talent est de nous donner l'impression qu'à chaque page, c'est de nous qu'il parle. Il met la psychanalyse à la portée de tous. Son ton simple, intime, mêle le témoignage personnel et l'expérience du thérapeute. D'une manière à la fois pédagogique et vivante, il explique sans ennuyer, convainc sans prêcher, raconte sans lasser...
    Médiocres, limités, ordinaires... Trop souvent, l'image que nous avons de nous-même est enfouie dans un fatras de conditionnements et de doutes. Et pourtant, le meilleur est à venir...
    Première étape : parvenir à entrer en contact avec son potentiel caché. Mais sait-on ce que cela signifie exactement ? Dans son nouveau livre, Guy Corneau nous invite pour commencer à redécouvrir cet être caché au fond de nous, dont les aspirations peuvent réveiller notre goût de la vie : nous-même.
    Les conflits avec les autres : une souffrance, une occasion.
    Lequel d'entre nous n'a pas eu de ces bagarres qui semblent se répéter dans la vie amoureuse, professionnelle ou amicale ? De ces discussions qui paraissent n'avoir aucun sens, se répètent sans cesse et ne débouchent sur rien ? Guy Corneau nous apprend à les décoder et à les saisir comme des occasions qui nous sont offertes de communiquer avec le " meilleur de soi ".
    Apprendre à se libérer : du dépassement des entraves à l'épanouissement de la vie créatrice.
    La vie quotidienne - notre vie dans sa banalité - nous offre en réalité de nombreuses situations où nous pouvons accéder à ce " meilleur de soi " où nous exprimons enfin - et joyeusement - les possibilités qui somnolaient en nous. Dans cet ouvrage qui poursuit et complète Victime des autres, bourreau de soi-même, il sera ainsi question d'amour et de paix, mais aussi des idéaux, des talents et des dons, des goûts et des rêves...

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  • À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, ne pas rechercher la performance mais effectuer des exercices simples et pleins de bon sens pour garder un corps fonctionnel et source de plaisir. Et pour accéder à cela, rien de mieux que le yoga. Travail corporel sans douleur et sans risque, discipline au service de l'être humain, le yoga peut être pratiqué à tout âge. En alternant tonification et détente, renforcements et étirements, en associant la respiration et le travail sur les fonctions vitales, on peut continuer grâce à cette discipline à avoir un corps en pleine forme.

    Spécialiste du périnée, professeur de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet présente dans ce livre illustré les éléments fondamentaux du yoga et adapte sa célèbre méthode aux seniors. Elle reprend les bases de l'activité physique - postures, respiration, abdominaux - et se concentre sur les problèmes mécaniques liés aux seniors - douleurs articulaires, problèmes de circulation, de constipation, hypertension, troubles respiratoires, rhumatismes... - pour une vie plus saine et un bien-être au quotidien.

  • Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est.
    En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et effi caces ponctuent chaque chapitre.
    Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.

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  • Aujourd'hui, nous prenons enfin conscience que la médication chimique ne peut tout résoudre et engendre même souvent des problèmes importants. Comme le professe depuis toujours le Dr Donadieu, il faut tout mettre en oeuvre pour améliorer la résistance de notre terrain biologique, le préserver des agressions éventuelles et ainsi le maintenir en bonne santé, plutôt que d'attendre d'être touché par la maladie et devoir recourir après coup à des thérapeutiques lourdes.
    Depuis plus de trente ans, le Dr Donadieu s'attache à cerner ce que l'on peut attendre des plantes et des produits naturels d'usage traditionnel pour bien ou mieux se porter. Motivé par la nécessité de « déverrouiller le médicalement correct » en matière de thérapeutique préventive et curative, Yves Donadieu a enrichi et actualisé les bases qu'il nous avait données précédemment dans Votre santé au quotidien pour en faire un ouvrage de référence, quasi exhaustif dans ce domaine. Ma pharmacie naturelle s'adresse aux bien-portants, aux malades et aux médecins et fait découvrir les alternatives de traitements méconnus, oubliés ou délaissés qui ont pourtant fait leur preuve.

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  • Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail.
    Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes « neuroergonomiques » : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus.
    Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.

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  • Le rêve, la transe, l'expérience de mort imminente, la méditation chamanique, le rêve lucide et les dissociations relèvent de ce qu'on appelle les « états modifiés de conscience » (EMC). Ces expériences nous poussent hors de nous-mêmes. Elles font partie intégrante de nos vies mais nous les connaissons mal. Comment les interpréter ? Que disent de nous ces états ? Peut-on les utiliser pour vaincre certains maux ?
    Grâce à des témoignages de patients et à des développements scientifiques, historiques et philosophiques, le psychiatre Patrick Lemoine nous aide à mieux comprendre ces EMC et, à travers eux, l'origine de nos angoisses. De manière imagée, claire, avec une pointe d'humour, il nous engage à construire des ponts entre deux mondes, celui de notre cerveau affectif et celui de notre cerveau rationnel, pour résoudre des problèmes anciens et souvent enfouis, et retrouver l'harmonie.
    N'ayons plus peur et embarquons pour le plus beau des voyages... au coeur de nous-mêmes.

  • Comment fonctionne l'érection ? Quelles émotions l'influencent ? Quels secrets pour la maintenir durablement ? Quel imaginaire érotique pour la renforcer ? Comment devenir une femme érectilement stimulante ? Que devient l'érection quand la prostate est malade ? Quels traitements quand elle fonctionne moins bien ? Comment bien utiliser les médicaments ? Ou savoir s'en passer... ?
    Ode à la masculinité, ce livre nous explique la magie de l'érection. Il est destiné tant aux jeunes hommes débutant leur vie sexuelle qu'aux plus âgés, aux femmes curieuses ou aux couples voulant conserver une sexualité épanouie. Les témoignages et les anecdotes, complétés par de solides références scientifiques, vous feront voyager dans l'univers méconnu de l'érection...

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  • Trop de chimie, pas assez d'humanité, trop coûteuse, la médecine actuelle est à bout de souffle. Selon le docteur Ballesteros, croire que la guérison d'une maladie dépend de la prise exclusive d'un ou de plusieurs comprimés allopathiques est quelque chose d'illusoire et uniquement bénéfique aux laboratoires qui nous maintiennent dans cette croyance. Et à part les situations d'urgence (accidents, états de choc, crises cardiaques, douleurs intolérables...) qui peuvent justifier la chimie intensive, il souhaite défendre ici l'idée qu'une médecine plus proche des gens et des lois naturelles a toute sa place.
    Le docteur Ballesteros propose une solution : la " Vitalothérapie " , ou médecine de la vie, un condensé entre les approches systémiques d'aujourd'hui comme la neurologie, l'immunologie, le système nerveux neurovégétatif ou le fonctionnement du tissu conjonctif et les médecines traditionnelles orientales axées sur le rééquilibrage des émotions et des énergies. Selon lui, si le terrain des patients n'est ni régénéré ni rééquilibré et les vraies causes, dans la majorité des cas purement émotionnelles, non traitées, le risque de recourir à nouveau à la chimie dès la moindre alerte ne fera qu'aggraver les choses et entraîner le patient de plus en plus loin dans sa pathologie.
    La Vitalothérapie se propose donc, à travers la méthode DREAM (Drainer - Régénérer - Equilibrer - Apprendre- Magnifier), de relancer les capacités naturelles d'autoguérison de l'organisme, afin de guérir de la maladie émotionnelle (dystonie neurovégétative ou DNV), et son cortège de signes fonctionnels et psychiques. Elle permet également d'aider à la guérison de la maladie organique : soit en soutien de la médecine classique, si l'atteinte est trop profonde, en aidant les remèdes allopathiques dans leur action par une diminution des prises et des effets secondaires ; soit à sa place, si les mécanismes d'autoguérison peuvent être encore activés efficacement.
    C'est une médecine d'accompagnement du patient vers un nouvel équilibre de santé et de bien-être, pour éviter la chronicité et les rechutes, et surtout se maintenir en bonne santé.

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  • Qu'est-ce qui me retient de demander une augmentation ? De changer de travail ? De monter une entreprise ? Suis-je plutôt dépensier ou économe ? Ai-je tendance à reproduire le schéma de mes parents ? Qu'est-ce que je recherche dans l'argent ? L'argent est omniprésent dans nos vies. Pourtant, nous ne prenons jamais le temps de réfléchir à ce qu'il représente pour nous. L'objectif de ce livre est de mieux l'appréhender, pour qu'il puisse redevenir ce qu'il devrait être : une énergie qui permet de s'accomplir et de s'épanouir.
    Sébastien Baudry accompagne le lecteur dans sa quête de l'abondance. Il fournit des outils simples pour que nous puissions formuler cet objectif : « Je veux gagner de l'argent parce que je l'ai décidé, pour répondre à mes envies, subvenir aux besoins de mes proches et soutenir des causes qui me tiennent à coeur. » Des exercices sont proposés pour interroger ses préjugés, décrypter ses peurs, ses colères, et poser ses intentions. Le livre donne enfin des conseils en matière de communication verbale et non-verbale pour que chacun obtienne ce qu'il désire. Progressivement, nous apprenons à transformer notre vie financière comme nous l'entendons.

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  • En France, environ 30 % des hommes souffrent d'une éjaculation trop rapide tandis qu'à l'opposé, d'autres éjaculent avec difficulté - deux cas qui constituent une source de souffrance et de frustration au sein du couple. Pourquoi les hommes jeunes éjaculent-ils souvent très vite ? Comment profiter de son excitation tout en contrôlant son éjaculation ? Quelles techniques fonctionnent ? Comment une femme peut-elle aider son partenaire ? Comment faire durer le plaisir ?
    Le docteur Catherine Solano et le professeur Pascal de Sutter répondent à toutes ces questions sans tabou. Ils proposent ici un accompagnement qui tient compte des dernières recherches et des exercices pratiques pour mieux contrôler ses muscles, repenser sa sexualité et changer ses comportements pour plus de plaisir à deux.

  • Destiné au grand public, Incroyable cerveau ! est un livre indispensable pour permettre à chacun de comprendre tous les petits « bugs » que notre cerveau rencontre au quotidien - les sensations de déjà-vu, d'avoir un mot « sur le bout de la langue », de suivre une intuition. De manière très pédagogique, simple et imagée, Éric Gaspar explique ce qui se cache dans le cerveau, cet organe qui ne cesse de révéler ses mystères grâce aux dernières découvertes en neurosciences.
    Si le cerveau passe son temps à effacer des données pour garder de la place, il existe néanmoins des solutions pour mieux sélectionner ce que l'on doit oublier ou conserver à l'esprit. Ce livre nous apprend ainsi comment « prendre le pouvoir » sur notre cerveau grâce à des exercices pratiques et à quelques « trucs ».
    Pour ceux qui veulent aller plus loin et en savoir plus, chaque chapitre comporte également une partie plus technique et détaillée qui permet de revenir sur les dernières avancées en neurosciences et sur certaines conclusions récentes de grands chercheurs.

  • Des solutions concrètes pour mieux éduquer nos enfants... et changer le monde.
    Une vision novatrice de la pédagogie, par la fondatrice de l'école Living School.
    Diplômée d'une grande école, Caroline Sost se destinait à une carrière dans le marketing jusqu'au jour où son intérêt croissant pour l'éthique et le développement personnel l'amène à changer de vie. Avec cette envie profonde de se rendre utile, elle se passionne pour l'éducation.
    Convaincue que quelque chose ne fonctionne pas dans notre système scolaire, Caroline Sost envisage alors un nouveau type d'école réellement créative et porteuse d'humanité. Cette école, elle la crée à Paris, en 2007. C'est Living School, un lieu innovant où les enfants apprennent dans le plaisir à lire, écrire, compter... et devenir des citoyens épanouis et responsables.
    En s'appuyant sur ses dix années d'expérience, elle présente ici une nouvelle approche psychologique reposant sur des idées originales comme le « plein potentiel », le « centrage » ou encore le « repère intérieur ». Caroline Sost explique comment un enseignement fondé sur la confiance en soi et la bienveillance favorise la réussite des élèves. Cette méthode permet aux enfants de mieux apprendre, d'avoir des relations constructives avec les autres et d'agir pour une société plus juste.
    Une pédagogie pour réussir sa vie.

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  • Les violences sournoises dans le couple engendrent des souffrances dont on ne mesure pas toujours les conséquences. En effet, les victimes de partenaires amoureux aux agissements pervers sortent laminés de l'histoire conjugale. Car, si les racines de ces perturbations graves de la personnalité gisent dans le psychisme de leur auteur, les effets se manifestent principalement dans la relation. Autrement dit la souffrance est transférée chez l'autre. Pour Isabelle Levert, psychologue, cette violence conjugale, des plus pernicieuses, doit être exposée au grand jour et dénoncée parce qu'elle touche à l'équilibre psychique et aux assises de l'estime de soi - l'amour de soi, la confiance en soi et l'image de soi.
    L'auteur entreprend de décrypter chacun de ces dysfonctionnements. Quelles en sont les racines ? Comment les relations dérapent-elles ? Quel est le déclencheur de la volte-face ? Comment le conjoint procède-t-il pour soumettre son partenaire et l'inciter à poursuivre une aventure devenue désagréable, voire toxique ? Les nombreuses situations de vie présentées témoignent du pouvoir mortifère de ces échanges et de l'enracinement d'un sentiment d'impuissance qui étouffe toute velléité de rébellion jusqu'à ce que la victime trouve les ressources pour prononcer un " non " irrévocable - premier mot d'un être qui renaît à sa vie.
    Cri de révolte contre la banalisation de la violence conjugale psychique manifeste ou silencieuse, ce livre est également une invitation pour toutes les proies qui ont payé le prix fort des larmes et qui ont vu s'éteindre leurs rêves à se débarrasser de la honte et à briser la loi du silence. Beaucoup d'entre elles devront recourir à une psychothérapie pour se reconstruire et recouvrer leur identité. De leur côté, les bourreaux ont aussi besoin d'un travail sur eux-mêmes car on ne devient pas mythomane, paranoïaque ou pervers sans une histoire infantile difficile, traumatique... Mais rares sont ceux qui ont le courage de se remettre en question, première étape vers la guérison.

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  • « Il est très doué, il pourrait très bien réussir, mais il manque de confiance en lui ! ».
    Parce que la confiance en soi est indispensable à l'enfant pour qu'il chemine avec assurance vers son propre destin, notre célèbre pédiatre donne aux parents les clés pour l'insuffler à leur progéniture, et ce dès la naissance !
    Avant six ans, l'enfant a naturellement confiance en lui. Mais progressivement, sa confrontation au monde le mettra en doute, de manière plus ou moins consciente. Aider son enfant à avoir confiance en soi, c'est l'aider à préserver cette confiance spontanée en lui-même, en autrui, en la vie.
    Savoir décrypter ses pleurs, beaucoup lui parler, le prendre dans les bras, lui accorder une grande attention : il nous faut retrouver tous ces gestes aimants et épanouissants sans craindre de faire de lui un enfant-roi.
    Comme l'ouvrage suit l'évolution de l'enfant de sa naissance à l'adolescence, il est facile d'y puiser ce que l'on cherche et de trouver la réponse adaptée.
    Un ouvrage éclairant et absolument essentiel.

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