First

  • Dans cet ouvrage découvrez les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé.
    La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste une médecine éminemment moderne, faisant de plus en plus d'adeptes. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif.
    Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto-guérir des maux du quotidien.

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  • Le clitoris

    Julie Azan

    2017 est l'année qui aura vu entrer le clitoris dans les manuels scolaires pour la première fois. Longtemps ignoré, maltraité, il est enfin sous les feux de la rampe, et de multiples magazines lui ont consacré leur une. Il était donc temps qu'un livre lui soit consacré. Vous y apprendrez son histoire, les secrets de son anatomie, son fonctionnement et son utilité.2017 est l'année qui aura vu entrer le clitoris dans les manuels scolaires pour la première fois. Longtemps ignoré, maltraité, il est enfin sous les feux de la rampe, et de multiples magazines lui ont consacré leur une. Il était donc temps qu'un livre lui soit consacré. Vous y apprendrez son histoire, les secrets de son anatomie, son fonctionnement et son utilité.

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  • Les fleurs de Bach sont des préparations liquides mis au point par le Dr Bach, médecin spécialisé en chirurgie et en bactériologie, dans le but de soigner des émotions négatives ou troubles physiques.
    Vous souffrez d'une grande solitude et recherchez constamment la compagnie des autres ? Heather est la fleur qu'il vous faut. Vous culpabilisez sans cesse et avez le sentiment d'être responsable des erreurs d'autrui ? Le pin sylvestre saura vous aider. Vous êtes possessif et recherchez l'attention des autres de manière excessive ? La chicorée devrait vous apaiser. À chaque besoin correspond une fleur !
    Cet ouvrage vous présente les 38 élixirs floraux du Dr Bach et vous aide à trouver les fleurs qu'il vous faut en fonction de vos besoins.

  • Vous utilisez peut-être déjà le bicarbonate, mais pensez-vous connaître toutes ses propriétés ?
    Entretien de la maison, santé, bien-être, hygiène...Ce produit naturel a d'incroyables vertus dans tous les domaines ! C'est l'alternative miracle à de nombreux produits industriels dangereux pour la santé ou pour la planète.
    Contre l'acné et les brûlures d'estomac, pour laver l'argenterie, pour soigner les coups de soleil, pour nettoyer les canalisations... Voici la solution à vos petits soucis du quotidien.
    Sain, économique, facile à utiliser : le bicarbonate de soude a tout pour plaire !

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  • La méditation

    Gaelle Piton

    Méditer, à quoi ça sert ? Pourquoi être en pleine conscience est-il si important ? Est-il possible de vraiment lâcher prise ? Comment cultiver des relations humaines harmonieuses grâce à la méditation ?

    La méditation est au cerveau ce que le sport est au corps, c'est-à-dire un véritable entraînement... de l'esprit ! Vous souhaitez découvrir cette discipline et développer votre capacité à savourer pleinement l'instant présent ? Ce livre vous dévoilera tous les secrets de cette pratique ancestrale : exercices de respiration, relaxation musculaire et postures, éveil des sens et pleine présence... vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.

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  • Un livre pour vivre les temps fort de l'année au rythme de la lune !

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  • La marche

    Sandrine Coucke-Haddad

    La marche est l'activité la plus facile à intégrer à notre quotidien, et elle peut être pratiquée partout et par tous, sans exception. Et c'est tant mieux, car marcher comprend de nombreux bienfaits et permet de se maintenir en bonne santé au quotidien, en stimulant nos muscles et notre souffle.

  • La peau

    Nina Roos

    Quels sont les mystères de l'organe le plus étendu de notre corps ? De quoi la peau est-elle constituée ? Quel rôle a-t-elle à jouer dans l'équilibre de notre organisme ?
    Véritable enveloppe corporelle, la peau est un organe fragile, soumis à de multiples agressions extérieures, dont il convient de prendre grand soin. En plus de tout vous apprendre sur son anatomie, son rôle et son fonctionnement, ce livre vous dira comment la soigner au quotidien en fonction de votre type de peau.

  • La respiration est ce phénomène naturel qui nous relie à la vie et nous accompagne à chaque instant. Saviez-vous que la manière de respirer, la force de l'expiration ou encore le rythme des cycles respiratoires influait directement sur vos ressentis corporels ? Mieux encore : certaines techniques de respiration permettent de réduire le stress et de rééquilibrer les émotions.
    Ce petit guide pratique vous donnera toutes les clés pour bien respirer et découvrir tous les bienfaits du souffle.

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