Attendons-nous trop des autres ? Que sont-ils prêts à nous donner ? Un livre subtil et concret pour cesser de nous gâcher la vie en amour, en amitié ou au travail avec des attentes excessives, irréalistes et forcément sources de déceptions et de tensions dans nos relations. Laurie Hawkes nous appren...
On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ...
Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent : - Vous êtes plutôt du genre à prendre les compliments avec méfiance... - Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous. - Vous "imposer" devant des inconnus vous deman...
Tandis que certaines personnes évoluent avec aisance parmi leurs semblables, d'autres éprouvent une réticence, une peur, voire une angoisse paralysante qui les pousse à éviter le contact avec autrui. Cette anxiété sociale revêt différents visages : au fil de nombreux exemples, l'auteur en décrit les...
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. -Chaque année, vous vous promettez de courir le marathon, mais vous n'avez que des tongs ! -Vous vous êtes juré d'être enfin la belle-fille idéale, mais le mois suivant vous oubliez l'anniversaire de votre belle-mère ! -Vous...
Moi ce que je voulais, c'est être heureuse ! Candice, la trentaine, est une jeune femme comme les autres... Elle travaille comme chargée de communication auprès de Roxane, styliste parisienne reconnue. Mais Candice est perdue. Sa réussite professionnelle, son succès auprès des hommes ne lui évite...
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Trois « modes » fondamentaux régissent les transactions, ou relations, entre les individus. Chacun possède en lui, un Parent avec un grand P, un enfant avec un grand E et un adulte avec un grand A. Ce fameux schéma PAE puise ses sources dans les circonvolutions du Scénario de vie, se développe dans...
Dans un contexte de plus en plus difficile à comprendre, pouvoir prendre du recul, tisser des liens entre les événements, tenir compte des autres et rester créatif sont des atouts précieux. Comme la résilience, savoir penser est un processus qui aide à résister aux épreuves et à vivre mieux. Jus...
Les états émotionnels limites d'une personnalité borderline Ivana a rompu avec sa mère. Ivana hait son ex mari. Ivana fait subir des crises de rage incontrôlée à ses proches et vit constamment au bord du clash. Il y a des moments dans l'existence où rien ne semble à sa place, et tout paraît sur le p...
Le livre de Stéphane Garnier est un phénomène ! Plus de 100 000 exemplaires déjà vendus, des traductions dans 22 langues, "Agir et penser comme un chat" est un livre magique. La psychologue clinicienne Laurie Hawkes propose ce cahier d'exercices psy qui permet vraiment d'agir et de penser comme u...
Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au quotidien. Cet ouvrage pratique et complet vous permettra à travers des exemples, des quiz et des exe...