Pearson
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Les femmes et la confiance en soi... toute une histoire! Se mettre en valeur, faire preuve d'ambition, négocier une augmentation, poser ses limites, gérer la reprise après son congé maternité... autant de situations dans lesquelles les femmes sont souvent mal à l'aise. Même lorsqu'elles parviennent à gravir les échelons de la réussite, elles ne cessent de se poser des questions et de se remettre en cause.Chine Lanzmann en sait quelque chose! Son parcours, qui l'a conduite du journalisme à la télévision puis à l'Internet où elle a créé l'un des premiers sites féminins, lui a permis de constater à quel point les femmes ont du mal à s'affirmer, tout particulièrement dans l'univers professionnel qui leur réserve bien des difficultés. Elle est aujourd'hui coach et met à profit dans ce livre son retour d'expérience, issu des nombreuses formations et conférences qu'elle anime et des témoignages de femmes qu'elle aide depuis plus de 12 ans.Ce guide se veut pratique, stimulant et efficace! Un test en 50 questions vous permettra tout d'abord d'établir une photographie de votre fonctionnement et d'identifier les points spécifiques à améliorer. Puis 21 séances d'autocoaching vous accompagneront à travers 40 exercices pratiques et de nombreux conseils immédiatement applicables dans votre vie quotidienne. Apprenez à vous mettre en valeur de manière positive en devenant votre propre coach et boostez votre carrière!Cette deuxième édition est enrichie d'un second test, l'egogramme, ainsi que de 6 nouvelles séances portant sur les trois états de soi, le concept de « cycle de la vie », la gestion du temps, la prise de parole en réunion, la création d'entreprise et la gratitude.
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Guide de l'autocoaching pour les femmes ; dépassez vos blocages en 21 séances !
Chine Lanzmann
- Pearson
- 11 Septembre 2020
- 9782744067617
Entrepreneuriat, réseaux professionnels, négociation, fonctions exécutives en entreprise... Voici quelques domaines dans lesquels bien des professionnelles risquent de se sentir seules.
Progresser dans ces milieux et sur ces sujets implique de casser le statu quo, ce qui requiert une confiance en soi bien ancrée : ne pas avoir peur de déranger ni de poser des questions, savoir insister, mais aussi, réagir à propos aux critiques et aux attaques.
Illustré, vivant et pratique, Le guide de l'auto-coaching pour les femmes propose une batterie d'outils pour dépasser les blocages, sous la forme :
- D'un test introductif en 50 questions pour dégager son « profil » et identifier ses points à travailler - De 21 séances d'auto-coaching ciblées sur des objectifs spécifiques, par exemple :
- réussir à prendre plus facilement la parole - se mettre en valeur de manière positive - réussir son départ (et son retour !) de congé maternité - apprendre à dire « non » et à poser ses limites - parler d'argent avec plus d'aisance Chaque séance s'appuie sur une base théorique, des exemples concrets, ainsi qu'un ou plusieurs exercices pratiques, des outils et des plans d'action.
Cette édition actualisée du Guide de l'auto-coaching pour les femmes de Chine Lanzmann permet de s'exercer à des comportements gagnants pour progresser dans sa vie personnelle et professionnelle.
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Ce coffret réunit les deux guides indispensables aux femmes pour mener une vie professionnelle au top. Écrits par deux spécialistes du coaching, en France et aux États-Unis, ces ouvrages pratiques vous aideront à booster votre carrière en toute confi ance et à réaliser pleinement votre potentiel !
Guide de l'auto-coaching pour les femmes Dépassez vos blocages en 15 séances !
Devenez votre propre coach ! Avec ce guide concret, stimulant et efficace, prenez confiance en vous et découvrez la voie qui vous convient. Inclus : un test en 50 questions qui permet à chacune de dégager son profil, pour suivre ensuite les séances d'auto-coaching, chacune accompagnée d'un exercice pratique. De l'art de s'affirmer en toute simplicité !
Ces filles sympas qui sabotent leur carrière Les 101 pièges à éviter Quelles sont les 101 erreurs que les femmes actives commettent inconsciemment et comment les éviter ? Un livre pratique qui s'ouvre sur un exercice permettant de faire un bilan détaillé de ses comportements, et offre ensuite à chacune de nombreux conseils pratiques pour réussir à établir ses priorités, sortir du modèle inculqué et se libérer des stéréotypes féminins.
