Céline de Sousa

  • Le livre de recettes et de conseils qui vous accompagne pendant votre grossesse, l'allaitement, et jusqu'aux 2 ans de votre enfant C'est désormais une certitude : vous êtes enceinte ! Parmi les nombreuses questions que cette période exceptionnelle de votre vie va susciter en vous, celle de l'alimentation est cruciale. Pas seulement la vôtre - souvent un vrai casse-tête lorsque l'on est enceinte ! - mais aussi celle de votre futur bébé... car ce que vous mangerez influencera durablement sa santé et son développement.
    Alors prenez dès à présent de bonnes habitudes en suivant les conseils et les recettes de nos expertes : de la préconception aux 2 ans de votre enfant, en passant par la grossesse et l'allaitement, votre alimentation et celle de votre bébé n'auront plus aucun secret pour vous !
    Au programme :
    La grossesse : les nutriments influents, les principaux risques, la prise de poids et les régimes...
    Les premiers mois de l'enfant : l'allaitement, les préparations commerciales pour nourrissons, l'alimentation de la maman allaitante...
    La diversification alimentaire : l'évolution des textures, l'introduction des fruits et légumes, les allergies alimentaires, les quantités par repas...
    Avec 15 recettes spécialement conçues pour la femme enceinte, 15 recettes pour la jeune maman allaitante ou non allaitante et 50 recettes pour bébé déclinées en plusieurs âges (4 mois, 8-10 mois et 12 mois).

  •   La grande étape de la diversification alimentaire est arrivée  !
    Mais quels repas préparer à son bébé pour lui assurer au quotidien une alimentation variée et équilibrée  ?
    Avec Je cuisine pour mon bébé et toute ma famille, simplifiez l'organisation des repas  et cuisinez chaque jour avec les mêmes ingrédients pour tous. Pour chacune des 100 recettes familiales,  découvrez 4 déclinaisons adaptées à bébé en fonction de son âge :
    Aliments à introduire,  quantités à donner et  texture (lisse, extra-lisse, moulinée ou en morceaux).
    Toutes les recettes et conseils nutritionnels respectent les recommandations en matière d'alimentation infantile.
    Avec  la participation du Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste.

  • Rien ne vaut les petits plats maison pour éveiller son bébé aux saveurs des différents aliments et lui apporter une alimentation variée et équilibrée.
    Mais vous n'avez pas toujours le temps de cuisiner au quotidien...

    Avec Cuisine express pour mon bébé et toute ma famille, simplifiez l'organisation des repas en utilisant les mêmes ingrédients pour tous. Pour chacune des 100 recettes familiales réalisables en moins de 30 minutes, découvrez 4 déclinaisons adaptées à bébé en fonction de son âge : aliments à introduire, quantités à donner et texture (lisse, extra-lisse, moulinée ou en morceaux).
    Toutes les recettes et conseils nutritionnels respectent les recommandations en matière d'alimentation infantile.


    Après le succès de Je cuisine pour mon bébé et toute ma famille, Céline de Sousa et Christelle Courrège reviennent avec un nouvel ouvrage consacré à l'alimentation des petits et des grands.
    Avec la participation du Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste , et de Véronique Leblanc, psychologue clinicienne spécialisée en troubles de l'oralité des enfants.

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