Moïra Mikolajczak

  • Cet ouvrage présente les différentes interventions du psychologue en psychologie de la santé (exemples : comment un psychologue doit-il intervenir auprès d'un patient cancéreux ? ou cardiaque ? ou d'un patient amputé suite à un accident ?).  Il est le projet du cours annuel de l'auteur qui a divisé son auditoire en différents groupes, chacun travaillant à la rédaction d'un chapitre en particulier.
    Chaque chapitre (13 au total) est construit sur le même modèle à partir d'entretiens menés avec deux experts et deux patients : présentation du trouble ou de la maladie, prise en charge, lectures conseillées.

  • Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous vous sentez souvent à bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez écouté vos enfants, de vous être emporté pour trois fois rien...

    Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s'en sortir et éviter que cela se produise à nouveau.

    Des éclairages et des témoignages issus de nombreuses études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus.

    Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d'être parent.

  • Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d'autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales.
    Ce livre détaille avec précision les axes suivants :
    · les fonctions et bases neurologiques ;
    · l'historique et définition des compétences émotionnelles :
    · l'identification, l'écoute et l'expression des émotions ;
    · la régulation des émotions positives et négatives ;
    · l'utilisation des émotions.

  • Premier manuel d'intervention clinique destiné à prendre en charge les victimes de burn out parental.
    Aujourd'hui, de 20 à 25% des parents se disent au bord du gouffre, débordés par la vie familiale. Un parent sur cinq présente des risques très élevés ou tombera en burn out!
    En cause, la charge mentale, le perfectionnisme, les injonctions au bonheur et à être de bons parents de la société... Le phénomène s'amplifie de plus en plus....
    Chaque professionnel disposera de tous les outils pour prendre en charge efficacement les parents en burn out :
    - un protocole d'intervention guidé.
    - un programme en 8 séances correspondant à autant de thématiques.
    - une trousse d'activités.
    - des exercices à proposer à chaque participant...
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  • Aujourd'hui, tout parent a le devoir de faire de son enfant non seulement un citoyen responsable et intégré socialement mais également un être épanoui, conscient et heureux de ses choix. Ils ont, paradoxalement, de moins en moins de temps à consacrer à leur rôle de parent. Dans ce contexte, le syndrome de burn out parental ne pouvait qu'émerger.
    Premier ouvrage destiné aux professionnels, Le burn-out parental leur permettra de comprendre les enjeux et souffrances de cette mécanique, pas toujours acceptée par l'entourage, et de prendre en charge efficacement les parents qui en souffrent.

  • Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien...

    Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s'en sortir et éviter que cela se produise à nouveau.

    Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus.

    Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d'être parent.

  • La capacité à réguler ses émotions, c'est-à-dire à les atténuer ou à les intensifier en fonction du contexte, influence considérablement la qualité de vie. Les personnes ayant des difficultés à réguler leurs émotions sont globalement moins épanouies, présentent davantage de risques de développer des troubles psychiatriques et/ou des ennuis de santé, et rencontrent proportionnellement plus de difficultés au travail.

    Cet ouvrage fournit un panorama complet des connaissances sur la régulation des émotions. Il aborde notamment :

    - les gènes qui influencent l'aptitude à réguler ses émotions ;

    - ce qui se produit dans notre cerveau et notre corps quand nous éprouvons et/ou régulons une émotion ;

    - l'influence de la manière dont nous traitons l'information sur nos émotions et notre capacité à les réguler ; - les stratégies de régulation les plus efficaces ;

    - la manière dont différents courants (systémique, psychanalyse, cognitivo-comportemental, humaniste, positiviste, pleine conscience.) conçoivent la régulation des émotions ;

    - le travail de la régulation des émotions dans différents troubles (dépression, anxiété, alcoolisme, états-limites, deuil pathologique, schizophrénie.) ;

    - l'impact des émotions et des différentes manières de les réguler sur la santé physique ;

    - l'influence des émotions et de la régulation des émotions dans les rapports sociaux (notamment inter-groupes) ;

    - l'influence des émotions et de la régulation des émotions à l'école et en entreprise ;

    - la manière dont les aptitudes de régulation des émotions se développent chez l'enfant (typique et atypique).

    Ce traité s'imposera comme le compagnon indispensable du thérapeute, ainsi que de l'étudiant et du chercheur en psychologie et en psychiatrie. Il intéressera par ailleurs quiconque souhaite mieux comprendre ses émotions et la manière de les apprivoiser.

    Sur commande
  • ?Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions... Qu'elles soient agréables comme la joie, la fierté, l'enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l'anxiété, la culpabilité... les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ? Il est essentiel de pouvoir calmer notre colère pour nous faire entendre, de ne pas nous faire mal suite à une dispute, d'atténuer notre joie si elle est inopportune, d'apprivoiser nos angoisses et de gérer nos conflits, plutôt que de nous emporter et de détruire les liens qui comptent. Apprendre à vivre mieux avec nos émotions nous rend moins vulnérable aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations et améliore notre bien-être. Écrit par un tandem d'experts, ce livre très concret vous offre toutes les clés pour ne plus être le jouet de vos émotions. Et en tirer le meilleur parti ! Martin Desseilles est médecin psychiatre, psychothérapeute et professeur à l'Université de Namur. Moïra Mikolajczak est docteur en psychologie et professeur à l'Université de Louvain. Elle enseigne également à Paris-V (www.mesemotions.org).

  • L'ouvrage fait le point sur les connaissances actuelles dans le champ de la parentalité et des défis que relèvent les pères et les mères d'aujourd'hui. Il fournit aussi des pistes aux professionnels qui oeuvrent auprès des parents.

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