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Eyrolles
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Reconnaître le burn-out ; agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver
Bonnet-Suard Agnes
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 11 Juin 2020
- 9782212574159
Comprendre l'épuisement émotionnel avant qu'il soit trop tard La sensation d'être face à un mur en pensant à tout ce qu'il faut accomplir... Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les ...
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Le harcèlement émotionnel ; s'aimer sans s'étouffer
Virginie Megglé
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 27 Février 2020
- 9782212573350
Plus d'attention, d'écoute, de protection, d'amour... Il arrive qu'un proche - conjoint, parent, enfant, ami - en demande trop. Nous avons beau donner toujours plus, ses émotions nous tyrannisent et prennent le pas sur la complicité et la joie. L'amour et l'affection sont réels, mais nous nous épuis...
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Ces séparations qui nous font grandir
Anne-Laure Buffet
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 12 Mars 2020
- 9782212573473
Un conjoint qui s'en va... Un ami qui prend ses distances... Une reconversion professionnelle... Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Qu'elles soient subies, désirées ou inconscientes, nous sommes confrontés à des ruptures, de...
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Le sentiment d'abandon ; se libérer du passé pour exister par soi-même
Saverio Tomasella
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 15 Mars 2018
- 9782212568820
Guérir de ses blessures d'enfant. Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure de l'abandon ? Qui n'a pas cru en mourir ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre s'adresse à chacun. Il explore les réalités des abandons réels ou craints, et leurs multiples conséquences : ...
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Les pervers narcissiques ; qui sont-ils, comment fonctionnent ils, comment leur échapper ?
Jean-Charles Bouchoux
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 2 Mai 2019
- 9782212568851
Attention, relations toxiques... La plupart du temps nous ne voyons rien venir. L'histoire a même très bien commencé. Et bientôt tous les signes sont là : nous culpabilisons, nous nous dévalorisons, nous ne parvenons plus à être nous-mêmes, nous aimerions confusément nous éloigner de lui ou d'elle ...
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Se libérer du regard de l'autre ; guérir de ses blessures et s'aimer soi-même
Muriel Mazet
- Eyrolles
- Comprendre et agir
- 17 Janvier 2019
- 9782212735437
Et si vous vous libériez des regards destructeurs ? Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel. Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire...
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Frères et soeurs pour toujours ; l'empreinte de la fratrie sur nos relations adultes
Lisbeth Von Benedek
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 11 Juillet 2019
- 9782212572735
Nous affranchir des rôles joués dans l'enfance. Les relations entre frères et soeurs sont complexes, passionnées, de notre enfance à l'âge adulte. Qu'elles soient vécues sur le mode de la complicité, de la rivalité, voire d'un antagonisme déclaré, elles influencent nos relations avec les autres tou...
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Hypersensibles ; trop sensibles pour être heureux ?
Saverio Tomasella
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 23 Mars 2017
- 9782212564372
Vivre à fleur de peau. Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou "à cran", "caractériel", "prise de tête", douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? ...
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Les prisons familiales ; se libérer et guérir des violences invisibles
Anne-Laure Buffet
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 2 Mai 2019
- 9782212572049
Se reconnaître victime pour ne plus jamais l'être. Épuisées, en butte à l'incompréhension, partagées entre peur, honte et cloutes, les victimes de violence psychologique au sein de la famille ou du couple sont convaincues de n'être plus rien, de n'avoir jamais été personne. Ces victimes n'ont pa...
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Et si vous lui appreniez à voler de ses propres ailes ? Qu'est-ce qu'être un bon parent ? C'est ce que nous nous demandons chaque jour, anxieux de faire les bons choix éducatifs. Alors comment doser autorité, limites, protection et liberté, pour trouver le juste équilibre et aider son enfant à s'ép...
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Découvrir et comprendre la photographie
Emma Lewis
- Eyrolles
- Decouvrir Et Comprendre
- 5 Octobre 2017
- 9782212567021
Vous vous intéressez à la photographie ? De ses débuts dans les années 1820 à nos jours, ce guide illustré et pratique vous propose de découvrir les différents mouvements de l'art de la photographie. Pour chacun de ces mouvements, vous disposez d'un descriptif complet : -une définition précise ; -...
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Se libérer des relations toxiques ; sortir du piège affectif en construisant de nouveaux liens
France Brécard
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 18 Mai 2017
- 9782212566680
Rester dans l'ombre d'un conjoint égoïste, poursuivre une amitié décevante, supporter une mère dépressive et accaparante ... En amour, en amitié, en famille et dans notre vie sociale, rares sont ceux d'entre nous qui échappent aux relations toxiques. Loin d'être enrichissantes ces relations saborden...
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Je rumine, tu rumines, nous ruminons
Bernard Anselem
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 28 Septembre 2017
- 9782212567557
J'arrête de ruminer ! Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. Comment fonct...
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Quand l'enfant nous dérange et nous éclaire ; à l'écoute de l'enfant en souffrance
Virginie Megglé
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 22 Mars 2018
- 9782212568523
Donner du sens aux maux. Crises de colère et opposition, difficulté à se faire des amis, à s'adapter à la vie scolaire, agressivité, hyperactivité, hypersensibilité, hyperémotivité, précocité... Quand l'enfant dérange, il perturbe l'équilibre familial mais peut aussi mettre en lumière ses failles. ...
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La rupture amoureuse ; repérer les signes avant-coureurs, surmonter l'épreuve, revivre après son deuil
Marcel Bernier, Marie-Hélène Simard
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 6 Juillet 2017
- 9782212567366
« Un seul être vous manque et tout est dépeuplé. » Lamartine. Qui n'a jamais vécu un chagrin d'amour ? Du jour au lendemain tout s'écroule : on n'imagine pas survivre sans l'autre, l'horizon s'obscurcit, la vie n'a plus de saveur... La rupture amoureuse est l'une des expériences les plus éprouva...
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En quête de sens et d'harmonie
Anne-France Wery, Thiry Christiane
- Eyrolles
- Comprendre et agir
- 9 Novembre 2017
- 9782212597356
NOUS SOMMES BIEN DANS NOS VIES QUAND NOS VIES NOUS FONT DU BIEN Donner du sens à notre vie plutôt que la gagner. L'objectif de ce livre est de nous aider à baliser notre route en quête d'harmonie et de cohérence à l'aide de l'hédoperfomnance. ...
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Quand la crise devient une chance ; l'élan créatif pour réinventer sa vie
Thierry Delcourt
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 20 Septembre 2018
- 9782212570380
L'art d'aller à la rencontre de soi. Après une séparation, un deuil, face à la maladie ou lorsqu'une transition de vie que nous n'avions pas envisagée s'impose, le bouleversement de nos repères lamine nos ressources psychiques et nous donne l'impression d'être face à un mur. Nous avons perdu tout d...
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Communiquer avec un proche Alzheimer ; comprendre, déculpabiliser et maintenir le lien
Thierry Rousseau
- Eyrolles
- Comprendre et agir
- 4 Juillet 2013
- 9782212221350
Le langage du coeur Votre conjoint oublie un rendez-vous fixé quelques heures en amont. Votre mère autrefois si curieuse, se désintéresse de tout. Votre père a des difficultés à construire ses phrases et à se faire comprendre. Quel langage, quelles attitudes adopter face à un malade Alzheimer ? Comm...
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Guérir de sa mère ; de la blessure à la réalisation de soi
Brigitte Allain Dupré
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 22 Avril 2016
- 9782212564365
Nous ne pouvons pas faire sans nos mères mais faire avec elles est difficile, parfois destructeur. Trop présentes, trop absentes, mal aimantes, hyper fragiles ou encore inconscientes de leurs attentes démesurées, elles façonnent nos personnalités et conditionnent notre rapport à la vie. Que reste...
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L'emprise affective ; sortir de sa prison
Saverio Tomasella, Barbara-Ann Hubert
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 5 Décembre 2016
- 9782212565881
Dénouer les liens toxiques... A l'oeuvre dans chaque type de relation (professionnel, amical, familial, amoureux), l'attachement peut receler un besoin parfois inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Si chaque lien est potentiellement une prison, pour autrui et pour soi-même, comment ...
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Perverses narcissiques ; la manipulation au féminin
Eric Bénevaut
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 11 Mai 2017
- 9782212566505
"Elle m'a frappé avec le fer à repasser", "Pour gérer nos comptes elle m'a pris ma carte, mon chéquier et ne me donnait qu'un peu d'argent de poche", "Elle m'obligeait à dormir dans le cagibi, ma famille et mes amis ne soupçonnaient rien"... Si la violence commise à l'égard des femmes est médiati...
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Penser moins pour être heureux ; vivre pleinement ici et maintenant
Steven C. Hayes, Marc Spencer Smith
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 4 Avril 2019
- 9782212571578
Nous dépensons beaucoup d'énergie pour combattre l'insatisfaction, la peur et la souffrance causées par les obstacles et les épreuves que nous rencontrons. C'est un cercle vicieux : plus nous Luttons contre notre souffrance, plus nos problèmes se complexifient. Plus nous ruminons sur ce que devrait ...
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Les personnalités limites ; hypersensibles, à fleur de peau, écorchés vifs... tous borderlines ?
Jean-Michel Fourcade
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 12 Décembre 2016
- 9782212565874
Difficulté à gérer ses émotions, sautes d'humeur, mauvaise estime de soi, peur de l'abandon, anxiété et dépendances affectives... ces symptômes conjugués peuvent être les signes d'une personnalité limite. En général bien adaptées socialement, les personnalités limites savent dissimuler leur fragi...
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La force des introvertis ; de l'avantage d'être sage dans un monde survolté
Laurie Hawkes
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 8 Juillet 2016
- 9782212565027
On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ...
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