Eline Snel

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  Calme et attentif comme une grenouille

  Eline Snel

  • Arenes
  • 23 aout 2017
  • 9782352046417

  La méthode d'Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat- Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations. La...

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  Calme et attentif comme une grenouille ; ton guide de sénénité

  Eline Snel

  • Arenes
  • 15 mars 2017
  • 9782352045847

  La méthode de la grenouille est un entraînement simple et ludique de l'attention. Aujourd'hui, les enfants sont plus agités et plus anxieux. Parents et professeurs leur demandent de se concentrer, mais personne ne leur montre comment faire. Face à leurs émotions, leurs doutes, leurs ruminations, c...

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  Proches, mais pas trop

  Eline Snel

  • Arenes
  • 13 mars 2019
  • 9782352049197

  Trouver la bonne distance pour une relation parent-ado apaisée. Les adolescents sont fragiles, imprévisibles et parfois difficiles. Ils aspirent à l'autonomie, sans vraiment le vouloir. Parfois, les relations deviennent conflictuelles, la communication aussi. Devant la demande des parents et des...

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  Respirez ; la méditation pour les parents et les ados de 12 à 19 ans

  Eline Snel

  • Arenes
  • 11 mars 2015
  • 9782352043942

  Les adolescents sont drôles, fragiles, imprévisibles et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie, sans vraiment le vouloir. C'est pourquoi ils dépensent beaucoup d'énergie, ceux qui les élèvent aussi. Par fois les relations deviennent conflictuelles, la communication aussi. Eline S...

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  Épuisé

• Nouv.

  L'eveil de la petite grenouille

  Eline Snel

  • Arenes
  • 26 aout 2020
  • 9791037501189

  Entre 18 mois et 3 ans, il n'est pas possible de faire méditer un enfant. En revanche, on peut lui apprendre : - à ressentir ce qui se passe dans son corps. - à ressentir ce qui se passe dans sa tête. - à se détendre. - à mieux dormir. A partir de 3 ans, on peut commencer de petits exercices d'...

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  À paraître

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  Breathe through This

  Eline Snel

  • Shambhala
  • 29 septembre 2015
  • 9780834830479

  You try to be supportive through all the emotional ups and downs, but if you're too supportive, they feel smothered. You want to give them the freedom necessary to grow, but not so much that they're left vulnerable--and however you try to do it, you can count on being wrong. Parenting a teenager is ...

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  Sitting Still Like a Frog

  Eline Snel

  • Shambhala
  • 3 décembre 2013
  • 9780834829190

  This introduction to mindfulness meditation for children and their parents includes practices that can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware....

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  14.40 €

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