Mon petit guide des plantes et des huiles essentielles : retrouver le calme et le sommeil

À propos

Insomniaque obstiné, angoissé chronique, veilleur de nuit opiniâtre, déprimé persévérant, fatigué assidu,... tous les profils trouveront dans ce petit guide des solutions adaptées à leurs problèmes. Saviez-vous que la passiflore, le tilleul ou encore le pavot de Californie agissent sur les mêmes récepteurs que les benzodiazépines ? Que l'huile essentielle de camomille noble peut être utile comme pré-anesthésiant ? Que l'épinette noire possède un effet cortisone-like utilisé dans les états de grande fatigue ? Bien choisies et bien dosées, les molécules végétales agissent sur les dérèglements de notre système nerveux.Ce livre propose une sélection de plantes qui, sous leurs différentes formes (infusions, macérations, teintures, huiles essentielles, etc.),  possèdent une action ciblée sur les manifestations les plus fréquentes du stress telles que les difficultés d'endormissement, les ruminations, les réveils nocturnes, l'angoisse, l'anxiété, etc.Conçu comme un guide pratique, on y trouve :o les dosages précis correspondant ainsi que les utilisations pratiques : infusions, bains, gemmothérapie, teintures, etc. o les fiches techniques pour chaque plante détaillant ses propriétés et ses formes d'utilisation, o les caractéristiques des huiles essentielles, ce qu'il faut savoir pour les utiliser sans danger,o les fiches techniques pour chaque huile essentielle, les voies d'administration, les propriétés et les indications,o un répertoire alphabétique des troubles courants.



Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Médecines non conventionnelles > Phytothérapie

  • EAN

    9782807345126

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    240 Pages

  • Poids

    14 561 Ko

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

Virginie Peytavi

Formatrice et conseillLre en phyto-aromathérapie, Virginie Peytavi est titulaire des diplmesd'herboriste de l'cole des plantes de Paris, de Conseil en phytothérapie de l'Université de Médecine Paris XIIIe, et de l'Association pour l'avenir de la phytothØrapie AP2. Elle a créé et dirigé jusqu'en 2011 le centre de formation autour du végétal, du Jardin des Méditerranées au Domaine du Rayol, dans le Var. Résidence : Toulouse

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