Librairie Sauramps MEDITER POUR NE PLUS DEPRIMER ; LA PLEINE CONSCIENCE, UNE METHODE POUR VIVRE MIEUX - WILLIAMS MARK TEASDALE JOHN SEGAL ZINDEL KABAT-ZINN JON

On a tous une histoire avec Sauramps

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience.

Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie.

Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !

Réf. : 9782738124586
Isbn : 2738124585
Editeur : ODILE JACOB
Format : Livre + CD Audio
Nombre de pages : 336
Code Dewey : 150
Longeur (cm) : 22
Largeur (cm) : 14.5
Epaisseur (cm) : 2.5
Poids (Kg) : 0.4

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MEDITER POUR NE PLUS DEPRIMER ; LA PLEINE CONSCIENCE, UNE METHODE POUR VIVRE MIEUX - PREFACE DE CHRISTOPHE ANDRE

WILLIAMS MARK TEASDALE JOHN SEGAL ZINDEL KABAT-ZINN JON

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, ma... [Lire la suite]

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WILLIAMS MARK TEASDALE JOHN SEGAL ZINDEL KABAT-ZINN JON

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, ma... [Lire la suite]

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Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, ma... <a class="saurampsLink readmore" href="http://www.sauramps.com/mediter-pour-ne-plus-deprimer-la-pleine-conscience-une-methode-pour-vivre-mieux-951104.html" title="Lire la suite" style="text-decoration: none; color: #C00D0D;">[Lire la suite]</a></p>
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